为了提高学生对自我情绪的认识与控制能力；加强同学之间的相互理解和支持，2024年10月22日下午，我校新郑校区悦心社在办公楼心理健康教育中心团体活动室开展情绪管理团体辅导活动。

活动通过破冰游戏明确“我的情绪标签”，通过主题演讲认识情绪的重要性，通过小组讨论开展情绪日记工作坊，通过实践练习学会放松技巧。

此次活动对学生开展情绪管理活动具有非常重要的意义，不仅能够帮助他们更好地理解自己和他人的情绪，还能促进其心理健康和个人成长。